Efterskole, yoga & ro i sjælen

Ny dagligdag med efterskole, sund kost og 1-dagsture. Undertegnede vinker farvel & sender sønnike på en efterskole, den dag, det kan lade sig gøre. Sundhed indebærer motion og en sund samt velovervejet kost i et mobbefrit miljø. Mere skal der ikke til. Det danner grundlaget for, at de unge mennesker opnår en større trivsel samt optimeret foretagsomhed såvel som et bedre selvværd, tolerance & fællesskabsfølelse. Efterskolens elever skal helst have et væld af chancer for at komme ud og røre sig, & det er derfor, der efterhånden er en del efterskoler, der har udarbejdet et skema således, at motion og fitness er en stor del af det hverdagsagtige liv – hvis man ønsker det. Jeg synes, at det handler om at bruge den fantastiske natur, de steder, det er muligt, og løbe ude om morgenen for at blive frisk og veloplagt til at udføre dagens gøremål. Ét år med efterskole, halvmaraton og god, sund kost… Mon ikke han vil få meget ud af det…

Indmeld dine børn på efterskole; styrketræning & sunde kostvaner. Positivt er det at være fokuseret på sit eget helbred, og det er essentielt, man begynder i en tidlig alder. Hvis først man kommer ind i en rigtig dårlig rutine m. usund kost & slet ingen motion, er løbet i store træk kørt. Og det er ikke kun dig, det påvirker – dine unger er akkurat så truet som dig. Tag at give efterskole, fitness og en sund kost en chance & bestil plads på en efterskole, der fokuserer på sundhed! Dette valg vil du ganske sikkert ikke beklage!